A motiváció, stresszkezelés, reziliencia, burnout mind olyan témák, amelyekkel rendszeresen és mélyen dolgoztam.
Már egészen fiatalon vonzott az emberi működés megértése, az, hogy mi mozgat minket, miért hozunk bizonyos döntéseket, és hogyan lehet jól lenni önmagunkkal és másokkal. Egyenes út vezetett az ELTE pszichológia szakára, ahol megalapoztam azt a tudást, amely azóta is végigkíséri szakmai utamat.
Az évek során érdeklődésem túlmutatott az egyéni jólléten: egyre inkább foglalkoztatott a csoportdinamika, a csapatok működése, a szervezeti rendszerek hatása az egyénre. Ezt az irányt követve Hollandiában szervezetpszichológiával foglalkoztam, majd HR területen dolgozva napi szinten támogattam munkatársaimat a kihívásaikban.
Életem egyik legnagyobb fordulópontját a gyermekeim születése hozta: nemcsak egy új, kihívásokkal teli szerepbe léptem, de karriert is váltottam. Saját bőrömön tapasztaltam meg, milyen, amikor egyszerre több – sokszor egymásnak ellentmondó – szerepelvárásnak próbál megfelelni az ember. Átéltem, milyen talpra állni kudarcok után, és közben megőrizni az önazonosságot. Ezek az élmények mélyen formálták szakmai látásmódomat is.
Hiszek abban, hogy a fejlődéshez elengedhetetlen a jövőbeli célok melletti elköteleződés, de a tapasztalataim alapján a múltbeli elakadások feldolgozása nélkül nehéz stabil alapokra építkezni. A közös munkában erősségem, hogy a káoszban is megtalálom a rendet, az információhalmazban a struktúrát. Szeretek az „itt és most” élményeivel dolgozni, mert ezekben rejlik a valódi változás lehetősége.
Saját önismereti utam során megerősödött bennem, hogy a biztonságos tér megteremtése az egyik legfontosabb képességem. Hiszem, hogy csak ebben a közegben lehet valódi változásokat elérni. Empátiával és szelíd konfrontációval igyekszem támogatni klienseimet abban, hogy felismeréseik ne csupán elméletben, hanem a mindennapi életükben is helyet kapjanak.
„Hiszem, hogy akkor lehet valaki igazán sikeres, ha önmagával és működésével rendben van, és környezetével összhangban tud a céljai felé haladni.”
Munkámban abban támogatom klienseimet, hogy megtalálják elakadásaik gyökerét, és fokozatosan, de tudatosan elinduljanak egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet felé. Mindezt nem félelemből, hanem saját erősségeikre támaszkodva – akkor is, ha az a nehezebb út.
