Érezted már úgy, hogy a szorongás olyan erőssé válik, hogy hirtelen nem tudod, mi történik veled és úgy érzed, szívrohamod lesz vagy nem kapsz levegőt? A pánikzavar hirtelen, intenzív félelmi rohamokkal jár, amelyek során az úgy érezheted, hogy elveszíted a kontrollt a saját tested és érzelmeid felett. A rohamok váratlanul és nyilvános helyeken is megjelenhetnek, amelyek még inkább növelik a félelmet és a szégyenérzetet.
A pszichológiai tanácsadás során segítünk, hogy megtanuld kezelni a rohamokat és visszanyerd a kontrollt az életed felett. Közösen dolgozunk, hogy megértsd a pánikrohamok kiváltó és fenntartó okait, miközben olyan hatékony technikákat sajátítasz el, amelyek segítenek a félelem kezelésében és megelőzésében. Támogatunk, hogy a pánikzavar ne uralja az életed és visszanyerd a lelki és fizikai nyugalmadat.