Az elmúlt héten hány negatív gondolatod volt önmagaddal kapcsolatban? Az egészséges önbizalom és önértékelés mindennapi jólétünk alapja. Ez határozza meg, hogyan tekintünk önmagunkra, hogyan kezeljük az élet kihívásait és milyen sikeresek leszünk a kapcsolatok kialakításában. Az alacsony önértékelésre épített élet olyan, mint a homokra épített ház. Amikor az alapok meginognak, az élet sok területén érezhetjük a bizonytalanságot, legyen szó munkáról, párkapcsolatokról vagy saját magunk elfogadásáról.
Te tudnád definiálni, hogy milyen is az egészséges önértékelés? Mi úgy gondoljuk, hogy akkor működhetünk jól, ha önértékelésünk realisztikus, mégis túlnyomóan pozitív. Az út a kiteljesedés felé tehát abban rejlik, hogy valósághű belső képet alakítunk ki magunkról, majd hibáinkkal együtt is megtanuljuk elfogadni, szeretni realisztikus énünket. Célunk, hogy támogassunk Téged az önbizalmad helyreállításában és a kiegyensúlyozott, elfogadó énkép kialakításában. Akár egy konkrét helyzetben szeretnél magabiztosabb lenni, akár mélyebb önismeretre vágysz, szakembereink segítenek megtalálni számodra legmegfelelőbb utat.