A tartós életmódváltás ritkán akaraterő kérdése, sokkal inkább azon múlik, hogy megértjük-e a szokásaink mögötti érzelmi mintázatokat. A pszichológiai támogatás abban segít, hogy a változás ne külső elvárásokhoz igazodó kényszerű teljesítés legyen, hanem a saját értékeinkre épülő, fenntartható folyamat. A közös munka során feltárjuk a visszalépések valódi kiváltó okait és olyan reális az élethelyzethez illeszkedő lépéseket alakítunk ki, melyek hosszabb távon is alakíthatóak.