Érezted már valaha, hogy képtelen vagy megállítani egy negatív gondolatmenetet vagy viselkedést, bár tudod, hogy semmi haszna? A kényszerbetegségek, mint a kényszeres viselkedés vagy gondolkodás, gyakran a kontrollvesztéstől való félelemre építenek, és magas fokú szorongással párosulnak. Folyamatosan befolyásolják a mindennapi életedet és megnehezítik az egészséges működést, mivel késztetve érzed magad, hogy enyhítsd a belső nyugtalanságot.
A pszichológiai tanácsadás során felismerheted a repetitív viselkedés mögötti félelmeket és szorongást, miközben olyan technikákat sajátítasz el, amelyek segítenek gondolataid és viselkedésed szabályozásában. Közösen dolgozunk, hogy megszabadulj a kényszertől és megtaláld a mentális és érzelmi egyensúlyt.