Az elmúlt héten hány nap telt el úgy, hogy egyáltalán nem szorongtál külső megjelenésed miatt? Testünkkel való kapcsolatunk nagyban meghatározza, hogyan érezzük magunkat a mindennapjainkban. Társadalmunk irreális elvárásokkal állít szembe, az állandó összehasonlítás és önkritika pedig elmélyíti a megjelenésünkkel, kinézetünkkel kapcsolatos bizonytalanságot. Ez nemcsak érzelmi, hanem viselkedésbeli, szociális és testi problémákat is okozhat, például étkezési zavarokat, elmagányosodást vagy a folytonos szorongás okozta káros fizikai tüneteket.
A pszichológiai tanácsadás során segítsünk feltárni a testképeddel kapcsolatos tévhiteket és irracionális elvárásokat, amelyek befolyásolják az önmagadról alkotott képet, akadályozzák saját tested és lényed önfeledt megélését. A közös munka támogat egy reálisabb, elfogadóbb hozzáállás kialakításában, amely táptalajként szolgál a belső harmónia és az önbizalom megerősödésének.