Gyakran érzed, hogy nem tudod elég hatékonyan kifejezni magad, vagy mások elnyomják a véleményedet? A kommunikációs készségek és az asszertivitás alapvetőek ahhoz, hogy képesek legyünk világosan és határozottan kifejezni saját szükségleteinket és érzéseinket, miközben tiszteletben tartjuk másokét is. Ha nem tudjuk megfelelően képviselni magunkat, könnyen elterelődhet figyelmünk a fontos dolgokról, és olyan helyzetek alakulnak ki, amelyekben nem érezzük magunkat megbecsülve.
A pszichológiai tanácsadás során segítünk, hogyan fejezd ki magad világosan, miközben másokat is meghallgatsz. Az asszertivitás technikájának elsajátítása során olyan technikákat és eszközöket adunk kezedbe, amelyek segítenek, hogy bátran kiállj saját érdekeid mellett anélkül hogy agresszív vagy túl passzív lennél. Célunk, hogy fejlesszük kommunikációs készségeidet, és támogatunk abban, hogy magabiztosan és autentikusan lépj kapcsolatba másokkal.