A szociális szorongás olyan állapot, amelyben az érintett erős félelmet él át társas helyzetekben, különösen akkor, amikor mások figyelmének középpontjába kerül. Gyakori gondolat, hogy „butának tűnök”, „kinevetnek”, vagy „rossz benyomást keltek”. Ez a szorongás megjelenhet beszélgetések, nyilvános szereplések, munkahelyi helyzetek vagy akár hétköznapi interakciók során is. A testi tünetek – például szívdobogás, remegés, izzadás – tovább erősíthetik a félelmet. Sok érintett elkerülő viselkedéssel próbálja csökkenteni a feszültséget, ami hosszú távon beszűkítheti a kapcsolatait és lehetőségeit.
Pont a Te pszichológiai rendelőd
1088 Budapest, Múzeum utca 15/a
1027 Budapest, Medve utca 30.