Vannak belső állapotok, amelyek hosszabb ideig meghatározzák az ember mindennapjait, mégis nehéz pontosan megfogalmazni, mi történik bennünk. A feszültség, a szorongás, a kimerültség vagy a bizonytalanság fokozatosan beszűkítheti a belső mozgásteret, és megnehezítheti a mindennapi eligazodást. A tanácsadásban abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy ezekre a működésmódokra rálátást szerezzenek, és érthetőbbé váljon az, amit átélnek.
A közös munka során biztonságos, elfogadó közeget teremtek, emellett aktívan jelen vagyok a beszélgetésekben. Kérdésekkel és visszajelzésekkel segítem a gondolkodást olyan helyzetekben, amikor az ember szeretné jobban érteni saját működését, döntéseit vagy visszatérő mintázatait; legyen szó szorongásról, tartós stresszről vagy éppen identitással kapcsolatos kérdésekről. Folyamatosan azon dolgozunk, hogy a kliens saját felismerésein keresztül alakítson ki olyan szemléletet, amely a mindennapi helyzetekben is alkalmazható. Nem kész válaszokat keresünk, hanem azt, ami az adott ember számára valóban működik.
Valahogy én is az orosz groteszk írók szemével látom a világot: az emberi működés sokszor ellentmondásos és abszurd, mégis – ha elég figyelmesen olvasunk a sorok között – érthető. Ez a szemlélet a tanácsadói munkámban is jelen van: nem szeretem leegyszerűsíteni a nehézségeket, hanem éppen arra törekszem, hogy közösen megértsük azokat, majd megbirkózzunk velük.
Miben tudok segíteni?
- szorongás, pánik
- munkahelyi stressz, kiégés
- identitáskeresés, kapunyitás
- alacsony önértékelés, önbizalomhiány
