Hiszem, hogy a változás első lépése sokszor az, hogy időt és teret adunk önmagunk megértésének. Életünk során számos olyan helyzettel találkozhatunk, amikor elbizonytalanodunk, nehéz döntések előtt állunk, vagy úgy érezzük, eltávolodtunk önmagunktól.
Okleveles pszichológusként fontosnak tartom az elfogadó, biztonságos légkört, ahol ítélkezés nélkül beszélhetünk érzéseinkről és nehézségeinkről. A közös munka során abban szeretném támogatni a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék önmagukat, felismerjék saját erőforrásaikat, és megtalálják a számukra megfelelő utat a változáshoz.
Az alábbi témakörökben tudok segíteni:
- Önbizalomhiány
- Perfekcionizmus és túlzott megfelelési vágy
- Önérvényesítési nehézségek
- Döntési bizonytalanság
- Mindennapi stressz, túlterheltség, túlgondolás
- Munka és magánélet egyensúlyának nehézségei
- Munkahelyi konfliktusok
- Karrierváltással kapcsolatos bizonytalanság, pályaválasztási nehézségek
- Élethelyzeti változásokhoz való alkalmazkodás
- Kommunikációs nehézségek, határhúzás
