Alap-és mesterképzésemet egyaránt az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem, felnőtt klinikai és egészségpszichológia specializáción, mely során szakmai tapasztalatot szereztem pszichiátriai osztályos munkában. Valamint volt lehetőségem együtt dolgozni pályaválasztás előtt álló fiatalokkal, ezt az átmenetet végigkísérve. Azt tapasztaltam, hogy bár egy-egy, a jövőre nagy hatással lévő döntés meghozatala gyakran elkerülhetetlen az életben, ezek nagy terhet jelenthetnek az embernek, különösen a mentális egészségükre vonatkozóan.
Előfordulhat az ember életében, hogy nehéz élethelyzetbe kerül, úgy érzi, kicsúszott a kezéből az irányítás, esetleg olyan eszközökhöz nyúl, melyek hosszútávon nem segítik, hanem akár nehezítik a helyzetét. Szakemberként abban tudom klienseimet támogatni, hogy a mögöttes okokat feltérképezzük, és az önismereti folyamaton keresztül olyan erőforrásokat azonosítsunk, melyek nélkülözhetetlenek lesznek a számukra megfelelő megküzdési stratégiák megtalálásában, kialakításában.
A változás egy hosszú folyamat, és elindulni a legnehezebb. Éppen ezért elsődleges célom, hogy az adott nehézségeket figyelembe véve, egy biztonságos, feltétel nélküli elfogadó közegben dolgozzak klienseimmel. Fontosnak tartom, hogy megtapasztalják a közös munkával elért személyes fejlődést.
Amiben tudok segíteni:
- Szorongás
- Identitáskeresés, kapunyitás, kapuzárás
- Önismeret és személyes fejlődés
- Függőségek
- Munkahelyi stressz és kiégés
- Problémamegoldás és megküzdési stratégiák kialakítása
