Okleveles pszichológusként alap- és mesterképzésemet az Eötvös Loránd Tudományegyetem klinikai és egészségpszichológiai specializációján végeztem. Munkám során abban segítem klienseimet, hogy az elakadások, bizonytalanságok vagy tartós nehézségek mögött jobban rálássanak saját működésükre, és tudatosabb, stabilabb megoldásokat alakítsanak ki a mindennapokban.
Mindig is foglalkoztatott, hogy mi áll az emberek érzései, döntései és kapcsolati működése mögött, és hogyan válhatunk tudatosabbá saját belső folyamatainkkal kapcsolatban. Hiszem, hogy az önmagunkhoz való őszinte kapcsolódás nemcsak a nehézségek megértésében segít, hanem abban is, hogy kiegyensúlyozottabban, önazonosabban éljünk.
Szemléletem integratív, ugyanakkor munkámban kiemelt szerepet kap a személyközpontú megközelítés. Fontosnak tartom a feltétel nélküli elfogadást, az aktív figyelmet és a hiteles megértést, mert ezek teremtik meg azt a biztonságos légkört, amelyben a változás elindulhat.
A konzultációk célja, hogy klienseim mélyebb önismeretre tegyenek szert, jobban megértsék saját működésüket, és olyan megküzdési módokat alakítsanak ki, amelyek a mindennapokban is alkalmazhatók.
Az alábbi témákban fordulhat hozzám:
• társas és párkapcsolati nehézségek
• önbizalom, önértékelési nehézségek
• önismeret és önelfogadás
• életvezetési elakadások, énhatékonyság erősítése
• stresszkezelés
