Pszichológusként meggyőződésem, hogy a professzionális pszichológiai segítség páratlan, hosszútávon is értékes erőforrásunk lehet, életünk szinte bármely szakaszában.
Szemléletem szerint a közös munka során abban támogatom klienseimet, hogy felfedezzék és mozgósítsák saját belső erőforrásaikat, illetve olyan módszereket sajátítsanak el, amelyek a nehézségeik áthidalásában a tanácsadási folyamat lezárása után is többször újrahasznosíthatók.
Pszichológiai tanácsadási tevékenységem mellett doktori tanulmányokat folytatok, amely keretén belül a kutatásaim fókuszában az egészséges magatartásformák előmozdítását és a jóllét javítását célzó, bizonyítékokon alapuló stratégiák vizsgálata állnak.
Munkám alapja, hogy biztonságos, elfogadó és támogató térben segítsem a hozzám fordulókat abban, hogy saját értékeik mentén, belső iránytűjükre támaszkodva alakítsák életüket.
Témáim, amelyekben leggyakrabban segítek:
– szokások és egészséges életmód kialakítása
– életvezetési és önismereti nehézségek
– érzelemszabályozás, stressz és kiégés kezelése
– karrierrel, pályaválasztással kapcsolatos döntési helyzetek
