Hiszek abban, hogy személyre szabott, szakmai segítséggel feldolgozhatók a múlt nehézségei, szerethetővé válik a jelen, és elérhetővé válnak a jövő céljai.
Az pszichológusi munka, a coaching strukturált megközelítése és a jóga holisztikus szemlélete olyan eszközök, amelyek tartós fejlődést hozhatnak mind a test, mind a lélek számára.
Tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetemen, majd a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem, később pedig Portugáliában (az ISCTE-n) tanultam tovább. Elsősorban pszichológusként dolgozom és emelett life- és business coachinggal foglalkozom kiegészítve jóga oktatói munkámmal.
Munkám során holisztikus megközelítéssel dolgozom és célom hogy a stressz és az érzelmi nehézségek kezelésével, valamint az önismereti fejlődés támogatásával elősegítsem a test és lélek közötti harmónia elérését, és támogassam az egészséges önértékelés kialakítását.
Kiemelt területek:
- egészséges életmód, életmódváltás -testtudatosság
- személyiségfejlesztés – önismeret, önbizalom, önértékelés
- párkapcsolati és kommunikációs problémák
- érzelmi intelligencia fejlesztése
- stresszkezelés
- autogén tréning, relaxáció – szomatikus tünetek kezelése
