Pszichológusként abban szeretnélek támogatni, hogy biztonságos, elfogadó térben beszélhess mindarról, ami most foglalkoztat vagy nehézséget okoz az életedben.
Hiszem, hogy mindannyiunk életében adódnak olyan időszakok, amikor jól jön egy külső, támogató szemlélet és egy szakember, aki figyelemmel, empátiával és ítélkezés nélkül kísér bennünket.
A közös munka során fontos számomra, hogy valódi kapcsolódás alakuljon ki köztünk. Arra törekszem, hogy meghallgassalak, megértselek, és együtt találjuk meg azokat az erőforrásokat és megoldásokat, amelyek segíthetnek a számodra fontos változások elérésében. Legyen szó élethelyzeti elakadásról, stresszről, szorongásról, munkahelyi nehézségekről vagy önismereti útról, a folyamatot mindig a te igényeidhez és tempódhoz igazítjuk.
Hiszek abban, hogy minden emberben ott rejlik a fejlődés és a változás lehetősége. A tanácsadás folyamat célja, hogy ezt a belső erőt közösen felfedezzük és megerősítsük.
Tanulmányaimat az ELTE-n végeztem, ahol különféle kognitív-viselkedés terápiás és relaxációs technikákat is megismertem. Fontosnak tartom az önfejlesztést, így folyamatosan képzem magam, hogy a hozzám érkezőknek a számukra legmegfelelőbben tudjak segíteni. Évek óta iskolapszichológusként is segítem a gyermekeket, támogatom szüleiket és együtt dolgozom az iskola pedagógusaival a fiatalok jólétéért.
Ha úgy érzed, szívesen beszélgetnél velem egy támogató, biztonságos közegben, örömmel várlak.
A következő témákkal kapcsolatban tudok segítséget nyújtani:
- Gyász és veszteségfeldolgozás
- Önismeret fejlesztése
- Önértékelési és önérvényesítési nehézségek
- Életvezetés és énhatékonyság támogatása
- Stressz, szorongás
- Céltalanság
- Halogatás, motivációs problémák
- Életszakasz váltásból származó nehézségek kezelése, pl kapunyitási pánik
- Kommunikációs nehézség
- Szupportív beszélgetés
