„Nem azért nem merünk, mert nehéz, hanem azért nehéz, mert nem merünk.” – Seneca
A szorongás, identitáskrízis, párkapcsolati nehézségek az élet velejárói, melyet gondolkodásunk formál egy szebb jövővé. Ezekben az állapotokban azonban ez sosem könnyű, hiszen a gödör aljáról is nehéz egyedül kimászni, megtalálni a kifelé vezető utat.
Legyen szó egy újra és újra elkövetett hibáról, egy gondolatról, ami a fejünkben visszhangzik, olyan helyzetről, amelyek kigáncsolnak abban, hogy önmagunk legjobb verziói legyünk és a legjobban teljesítsünk vagy olyan mondatokról, amelyek visszafognak a hétköznapokban.
A pszichológia tehát nem más, mint hogy megismerjük önmagunkat, működési mintáinkat és gondolatainkat, és segítségével olyan képességeket tanulunk, amelyekkel felismerhetjük és megváltoztathatjuk ezeket, illetve olyan viselkedéseket alakítunk ki, amelyek számunkra ideálisak és a valódi céljainkat szolgálják.
A sport az életem meghatározó része, utánpótlás edzőként a verseny, a motiváció, az összpontosítás képessége mind-mind kiemelt területeim a mindennapokban. Férfiként a teljesítény az életünk minden területén megjelenhet, akár a párkapcsolat, szexualitás területén. Szakpszichológus jelöltként szakmailag tudok támogatni , mindenkit, aki nehéz szeretne jobban helytállni.
Milyen problémákkal fordulhatsz hozzám?
- Szexualitás
- Párkapcsolat
- Teljesítmény
- Alacsony önértékelés és önbizalomhiány
- Imposztorszindróma
- Szorongás
